滬杭武会　オフィシャルブログ:動画で学ぶ『太極拳ゆったり体操』

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練習会開催日程

　楊式太極拳
　5／12
　14：00～16：00
（東部協働センター）

　楊式太極剣
　4／29、5／5
　10：00～12：00
（浜松アリーナ）

　孫式太極拳
　5／16
　14：00～15：30
（あいホール）

　武式太極拳
　5／28
　14：00～16：00
（あいホール）

　呉式太極拳
　4／30
　9：30～11：30
（JA生活センター）

　推手
　 5／2
　19：30～21：00
（西部協働センター）

　陳式太極刀
　 5／16
　19：30～21：00
（西部協働センター）

　陳式太極剣
　 5／30、8／23
　19：30～21：00
（あいホール）

各地の活動団体

積志協働センター

【積志太極拳同好会】
　二十四式太極拳
　呉式太極拳
　 4／1、15
　 9：00～10：00
　 4／8、22
　 9：15～10：45

【起勢太極拳同好会】
　二十四式太極拳
　孫式太極拳
　4／6、13、20、27
　 9：00～11：00

佐鳴台協働センター

【佐鳴台太極拳同好会】
　呉式太極拳
　孫式太極拳
　4／2、9、16
　 10：00～11：30

曳馬協働センター

【曳馬太極拳同好会】
　二十四式太極拳
　孫式太極拳
　太極功夫扇
　4／4、11、25
　 14：00～15：30

池田交流センター

【池田太極拳クラブ】
　二十四式太極拳
　三十二式太極剣
　4／6、20
　 19：30～21：00

JA生活センター

【JA太極拳クラブ】
　 4／1、15
　孫式太極拳
　13：30～15：00
　楊式太極拳
　15：15～16：15
　楊式太極刀
　16：15～16：45

個別指導

学習者の目的や進度・理解度に合わせた個別指導です。

【受講料】
個人
　60分／3000円

グループ（2～5名）
　60分／5000円

【会場費】
こちらで練習会場を手配させていただく場合、別途になります。

【交通費】
遠方での受講を希望される場合、交通費をいただくことがあります。（要応談）

【お問い合わせ】
kokoubukai@yahoo.co.jp

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2024年01月28日

動画で学ぶ『太極拳ゆったり体操』

太極拳ゆったり体操（喜多方市公式チャンネル）

やや虚弱な（フレイル）高齢者を対象として、身体機能の衰えを防ぐとともに、継続することで身体機能を回復させること、要介護・要支援にならないように介護予防を目的として作られた座って行うことも、立って行うこともできて、自分の体力に合わせて行うことができる太極拳の要素を取り入れた体操です。

喜多方市ホームページ
https://www.city.kitakata.fukushima.jp/soshiki/koufuku/634.html

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Posted by 健哥（Jian Ge）／伊東健 at 14:25│Comments(0) │参考動画

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プロフィール

健哥（Jian Ge）／伊東健

各教室の開催日程

【月曜東部教室】
　陳式太極拳
　4／8、22
　14：00～15：30
（東部協働センター）

【月曜富塚教室】
　鞭杆
　4／8、22
　19：30～21：00
（富塚小学校体育館）

【火曜積志教室】
　4／2、16、30
　二十四式太極拳
　14：00～15：00
　太極功夫扇
　15：00～16：00
（積志協働センター）

【火曜城北教室A】
　陳式太極拳／刀
　4／2、16
　19：30～21：00
（城北会館）

【火曜城北教室B】
　二十四式太極拳
　4／9、23
　19：30～21：00
（城北会館）

【豊田教室】
　4／3、10、17
　楊式太極拳
　13：30～14：30
　推手
　14：30～15：30
　楊式太極剣
　15：30～16：30
（JA生活センター）

【岩田教室】
　4／24
　推手
　13：30～15：00
　初級棍術
　15：00～17：00
（岩田交流センター）

【木曜城北教室】
　陳式太極拳
　4／11、25
　 19：30～21：00
（城北会館）

【金曜都田教室】
　楊式太極拳　
　4／5、19
　 9：30～11：30
（サーラ音楽ホール）

【金曜積志教室】
　4／12、26
　陳式太極拳
　 9：30～11：30
（積志協働センター）

【金曜東部教室】
　4／5、12、19、26
（東部協働センター）
　楊式太極拳
　13：30～15：30
　楊式太極剣／刀　
　15：30～16：30

【磐田教室A】
　4／5、19
　陳式太極拳
　（初心者クラス）
　19：30～20：30
　（中上級クラス）　
　20：30～21：30
（ふれあい交流センター）

【磐田教室B】
　陳式太極剣／刀
　4／12、26
　19：30～21：00
（ふれあい交流センター）

【土曜教室A】
　4／13
（蒲協働センター）
　4／27
（曳馬協働センター）
　陳式太極拳
　 14：00～15：00
　陳式太極扇
　 15：00～16：00

【土曜教室B】
　4／6、20
（北部協働センター）
　鞭杆
　 14：00～15：00
　春秋大刀
　 15：00～16：00

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2024年01月28日

動画で学ぶ『太極拳ゆったり体操』

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