2017年01月15日
起勢太極拳同好会
今朝は今季最強とも言われる寒波の影響で、ここ浜松も一面の銀世界になりました。
各地の同好会で練習が始まっている中、積志協働センターを拠点に活動するこの会でも年明け最初の練習がありました。
昨年からこの会に参加してくれている人達が年末に簡化二十四式の套路をひと通りやり終えましたので、今年からは套路の習熟と個々の動作の見直しが課題になります。
今回は【搂膝拗歩】の単式練習を中心にやりました。
この【搂膝拗歩】は套路前半の動作ですので、套路中の動作としては学習者にとって比較的練習する、或いは練習してきた回数が多い動作なのですが、多くの人が課題を抱えた動作でもあります。
個々の課題を気付き、それを整えていく意識を持って反復練習をします。
課題に対する意識が動作を整えていき、動作が整えば健身効果が高まります。
これは健康・健身を目的とした同好会であっても、太極拳を深く追求するための練習会であっても同じです。
起勢太極拳同好会
【日時】 毎週土曜日9:00~11:00
【場所】 積志協働センター(ホール)
【会費】 2000円/月
※日程・場所など変更になる場合があります。
《お問い合わせ》
kokoubukai@yahoo.co.jp
各地の同好会で練習が始まっている中、積志協働センターを拠点に活動するこの会でも年明け最初の練習がありました。
昨年からこの会に参加してくれている人達が年末に簡化二十四式の套路をひと通りやり終えましたので、今年からは套路の習熟と個々の動作の見直しが課題になります。
今回は【搂膝拗歩】の単式練習を中心にやりました。
この【搂膝拗歩】は套路前半の動作ですので、套路中の動作としては学習者にとって比較的練習する、或いは練習してきた回数が多い動作なのですが、多くの人が課題を抱えた動作でもあります。
個々の課題を気付き、それを整えていく意識を持って反復練習をします。
課題に対する意識が動作を整えていき、動作が整えば健身効果が高まります。
これは健康・健身を目的とした同好会であっても、太極拳を深く追求するための練習会であっても同じです。
起勢太極拳同好会
【日時】 毎週土曜日9:00~11:00
【場所】 積志協働センター(ホール)
【会費】 2000円/月
※日程・場所など変更になる場合があります。
《お問い合わせ》
kokoubukai@yahoo.co.jp
Posted by 健哥(Jian Ge)/伊東 健 at 12:15│Comments(0)
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