2025年01月19日
百会 （ひゃくえ）
太極拳を学ぶ上で知っておきたい“つぼ”
太極拳を練習している時によく耳にする“つぼ”があります。
ここではそんな“つぼ”についての豆知識のご紹介します。
bǎi huì
百会（ひゃくえ）
両耳から頭頂部へ向かう線と顔を左右に分けた時の中心線が交わる所。
「百」（多種・多様）の“つぼの道”が「会」（出会う・交わる）という意味で、頭痛・肩こり・目の疲れなど様々な症状に効果がある“つぼ”です。自律神経の働きも整えてくれるのでストレスや不眠にも役立つとされています。
◆これまでにご紹介した“つぼ”
命門（mìng mén）
https://kokoubukai2.hamazo.tv/e9981664.html
膻中（shān zhōng）
https://kokoubukai2.hamazo.tv/e9975785.html
丹田（dān tián）
https://kokoubukai2.hamazo.tv/e9978991.html
労宮（láo gōng）
https://kokoubukai2.hamazo.tv/e9984517.html
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詳しくはこちらの記事でご確認ください。
https://kokoubukai2.hamazo.tv/e9922565.html
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Posted by 健哥（Jian Ge）／伊東 健 at 11:45│Comments(0)
│太極拳を学ぶ上で知っておきたいつぼ
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