滬杭武会火曜教室B

欠席者が多かった…

お盆休みの真っ只中ですから、当然と言えば当然ですが。(笑)


そんな今回から新たにこの教室に加わってくれたのは高校2年生の男子！

元々ジュニア・カンフー・クラブに参加していた彼。
初めて来たのは小学6年生の時でしたので、もう6年も前のことになります。

太極拳に興味を持った彼は昨年11月に陳式太極拳を学び始めたが、その矢先に腰椎分離症との診断を受け、今年に入ってから親御さんのご意向もあり練習から離れていました。


その彼が実に9ヶ月ぶりに復帰してくれたのです！

まだ完調というわけではないようですので、太極拳としての基本練習をする中で体幹部の回旋ストレッチングや腹背筋の強化など、症状の緩和や回復に繋がる、繋げる意識を持って取り組んでもらいました。

これらの要素は単純に彼のリハビリのためだけというわけではなく、他の参加者にとっても体幹部の強化、腰背部の故障の予防にも繋がる上、太極拳の基礎力を向上させる効果もあるのです。




滬杭武会火曜教室B

【日時】　　毎月第2・4火曜日　19：30～21：00

【会場】　　城北会館（集会室）
　　　　　　浜松市中区文丘町1-1　
　　　　　　(053）471-7722

【会費】　　￥2000／月


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