滬杭武会月曜教室

この教室では鞭杆（べんかん／biān gǎn）を練習しています。

鞭杆と言われてもピンと来ない方もいると思いますが、簡単に言うと短棍術のようなものです…ちょっと違うかな…(笑)

敏捷性を重視する鞭杆は重さは軽くて丈夫な種類の木を使うことが多く、女性でも片手で振り回せるくらい軽いです。
軽いのでたくさん練習をしても体の負担になりにくく、様々な動作を左右両方で出来るように練習しますので、体育的な運動としても大いにその効果・効能が期待されます！


練習の序盤はすべての基礎となる歩法と身法を中心にやります。

それと同等に鞭杆を操る上で欠かせない基本的な動きを何度も繰り返し練習することで、総合的な技術の向上が望めるのです！



滬杭武会 月曜教室

【日時】　　毎月第2・4月曜日　19：30～21：00

【会場】　　富塚小学校 体育館／浜松市中区富塚町1803

【内容】　　鞭杆、十路弾腿ほか

【講師】　　亀山和之（太極養生会 主宰）

【会費】　　3000円／月